Über mich
Hallo, ich bin Marie.
Ich bin studierte Sporttherapeutin, zertifizierte Personal Trainerin & Ernährungsberaterin.
Seit über 8 Jahren begleite ich Frauen & Männer zwischen Karriere, Kindern und Kalorienwahnsinn – raus aus der Erschöpfung, rein in einen Alltag voller Kraft, Klarheit und echten Erfolgen, die bleiben.
Ganzheitlich gesund leben
Warum genau ich dir helfen kann: Ich verbinde wissenschaftlich fundiertes Know-how mit alltagstauglicher Umsetzung.
Denn mal ehrlich: Was bringt dir der beste Trainingsplan, wenn du es abends gerade noch schaffst die Zähne zu putzen?
Ich weiß, wie komplex der menschliche Körper tickt – vor allem dann, wenn Stress, schlechter Schlaf, nährstoffarme Ernährung, Bewegungsmangel oder Diäten ihre Spuren hinterlassen haben.
Du bekommst bei mir keine plakativen Meal Plans, keinen 0815 Trainingsplan und keinen Drill.
Sondern Strategien, die wissenschaftlich fundiert UND in der Realität anwendbar sind.
Als gebürtige Berlinerin bin ich klar & direkt, aber auch einfühlsam & empathisch. Und immer mit dem Ziel, dass du dich selbst wieder verstehst – und spürst.
Du willst wieder ohne Verdauungsbeschwerden durch deinen Tag gehen und dein Essen genießen?
Du willst mit Kraft trainieren – nicht weil du es musst sonder weil es dir Spaß macht?
Du willst Energie, die nicht aus Kaffee kommt?
Dann bist du hier in der Gesundheitspraxis in Rostock goldrichtig!
Meine Qualifikationen
- Studium der klinischen Sportphysiologie und Sporttherapie
- staatlich anerkannte Ernährungsberaterin
- TRX Sling Trainer
- Kettlebell Trainer
- Functional Training Fortbildungen
- Nextvital Professional Coach
- diverse Fortbildungen zum Thema Reizdarm & Dünndarmfehlbesiedlung (SIBO)
- Ausbildung zum Hormoncoach und Mikronährstofftherapie
- Ausbildung für Kinesiologisches Taping & Flossing
- Ausbildung für Tiefengewebsmassage
Meine Mission
Starte noch heute Deine Gesundheitsreise
Ich helfe berufstätigen Frauen & Männern dabei, durch gezieltes Krafttraining und nährstoffreiche Ernährung wieder in ihre Energie zu kommen sodass ständige Müdigkeit und Verdauungsbeschwerden der Vergangenheit angehören - ohne Diätstress oder Überforderung!